Přátelé, od 12. 09. 2011 do 10.10.2011 probíhá registrace zájemců o permanentku do posilovny Na Spojovačce!

Pravidla registrace jsou takováto:

• permanentku mohou získat pouze studenti a zaměstnanci VŠB , nebo ti, kdo jsou prokazatelně našimi bývalými členy. Z kapacitních důvodů posilovna neslouží pro běžnou veřejnost!

• cena za jednosemestrální permanentku pro studenty a zaměstnance VŠB je 1000kč,

• cena za dvousemestrální permanentku pro studenty a zaměstnance VŠB je 1600kč (nelze zakoupit v letním semestru!),

• cena za jednosemestrální permanentku pro členy oddílu, kteří nejsou studenty ani zaměstnaci VŠB je 2600kč,

• pokud máte zájem o vystavení nebo prodloužení své permanentky, registrujte se na e-mail, a nebo telefonicky:

        - tel: 776 655 180,

        - e-mail: zaregistruj@email.cz

• k registraci je nutné zaslat na e-mail zaregistruj@email.cz - rodné číslo, vaše foto(jako na doklady), kontaktní e-mailovu adresu (případně i telefon) a také si určit, zda má permanentka platit semestr nebo dva. Poté bude permanentka vyhotovena a vy budete prostřednictvím kontaktního e-malilu vyzváni k jejímu převzetí. Platí se při předání permanentky.

• ten kdo u nás cvičil minulý semestr, má prvních čtrnáct dní zápisu přednostní právo registrace!! Těch čtrnáct dní nepodceňte, později už vás z organizačních důvodů zvýhodnit nemůžeme!

• Nová permanentka bude mít platnost od dne vystavení  do 9. 02. 2012 resp. 10.10. 2012.

  -----------------------------------------------------------------------------

  !!!POZOR!!! Oznámení pro členy kulturistického oddílu
  
  Dámy a pánové!
  S platností od 30.září 2010 (dodatkováno 22.10.2010) se zásadně mění pravidla pro vstup do posilovny v dopoledních hodinách. Po dohodě s výborem VSK VŠB-TU, mohou členové kulturistického oddílu vstupovat do posilovny, s platnou průkazkou oddílu, pouze o přestávkách mezi výukou (rozvrh viz univerzitní informační systém). Do posilovny pouští vyučující.
  
  Tato omezení vstupu platí takto:
  1. v po - čt do 15,45 hod,
  2. v pá do 10,30 hod.
  
  Člen kulturistického oddílu (majitel permanentky) musí zapsat svůj příchod a odchod z posilovny včetně podpisu do KNIHY NÁVŠTĚV, která je uložena u vyučujícího. Pozn.: Upozorňujeme členy oddílu kulturistiky(majitel permanentky) na nezbytnost zápisu do KNIHY NÁVŠTĚV!
  
  Výše uvedená omezení neplatí o sobotách a nedělích, ve svátky a příp. ve dnech rektorského volna! V těchto případech jsou klíče od posilovny vydávány na základě platného průkazu člena oddílu kulturistiky na recepci koleje A.
  
  Výbor oddílu kulturistiky Vás žádá o dodržování uvedených opatření! V případě nedodržování pravidel vstupu do posilovny, bude KTVS nucena zrušit Vaše dopolední tréninky!
  Výbor oddílu.
  
  ***
  
  Dnešním dnem (21.9.2010) končí od 17. hodiny z kapacitních důvodů příjem registrací zájemců o jednosemestrální permanentky do naší posilovny. Zájemce o dvousemestrální permanentky registrujeme i nadále. Děkujeme za pochopení.
  
  ***
  
  Pokud jste se již do naší posilovny zaregistrovali a odeslali všechny potřebné údaje, termíny pro vyzvednutí permanentek naleznete v záložce guest book -  příspěvky a aktuální informace. Termíny jsou vypisovány ve zhruba čtrnáctidenních cyklech.
  
  ***
  
  POZOR! registrace probíhají pouze přes e-mail zaregistruj@email.cz na e-mailu m.neulinger@seznam.cz s registrací neuspějete. Pokud byste se se mnou před registrací potřebovali sejít, stačí mě kontaktovat na mém tel čísle domluvit se na setkání.

  -----------------------------------------------------------------------------

  posilovna

  Naše posilovna se nachází na spojovačce budov A a C kolejí VŠB TU Ostrava a je přístupná všem studentům VŠB TUO, kteří se k nám zaregistrují.

  Přístup: na základě permanentky a členství v oddílu
  
  Otevírací doba: od 7:15 do 21:30 a to včetně víkendů a svátků.
  
  

  Posilovna je vybavena ve stylu klasické činkárny doplněné o několik posilovacích strojů, kladkovou věž a spinnigové kolo. K posilovně přiléhá šatna a WC, které jsou společné pro posilovnu a tělocvičnu. Šatna je vybavena skříňkami, od kterých lze zapůjčit klíče u dozoru(paní uklízeček) tělocvičny.

  Posilovna neslouží pro veřejnost.

  
  

  PRAVIDLA NAŠÍ POSILOVNY

  Přátelé, v naší posilovně,  jste na místě, kde platí určitá pravidla. Ale žádné strachy, nejde o nic mimořádného. Následující řádky vyjmenovávají body, k nimž se zakoupením permanentky zavazujete a které jste povinni dodržovat!

  VSTUP DO POSILOVNY JE POVOLEN POUZE S PLATNOU PERMANENTKOU!
  
  

  POSILOVNA JE PŘÍSTUPNÁ OD 7:15 DO 21:30 A TO VČETNĚ VÍKENDŮ A SVÁTKŮ
  
  PŘI VSTUPU NEZBYTNOST ZÁPISU DO KNIHY NÁVŠTĚV U VYUČUJÍCÍHO V SOUSEDNÍ TĚLOCVIČNĚ!
  
  VSTUP DO POSILOVNY V DOBĚ VÝUKY V SOUSEDNÍ TĚLOCVIČNĚ JE MOŽNÝ POUZE O PŘESTÁVKÁCH MEZI VÝUKOU (otevírat posilovnu chodí vyučující, proto není vhodné vstupovat během výuky. Opustit posilovnu je samozřejmě možné kdykoliv. Pouze je třeba se odepsat v knize návštěv)!

  PERMANENTKA JE NEPŘENOSNÁ A PLATÍ POUZE PRO DANOU OSOBU

  PŘED ZAHÁJENÍM TRÉNINKU  SE ZAPIŠTE DO DOCHÁZKOVÉHO SEŠITU A PO UKONČENÍ TRÉNINKU SE Z NĚJ ODEPIŠTE!

  DO POSILOVNY VSTUPUJTE POUZE V TRÉNINKOVÉ OBUVI (PŘEZOUVEJTE SE V ŠATNĚ)!

  POKLÁDEJTE POD SEBE PŘI CVIČENÍ NA LAVIČKÁCH A STROJÍCH RUČNÍK!

  V POSILOVNĚ UDRŽUJTE POŘÁDEK A NENIČTE ZAŘÍZENÍ!

  ZAŘÍZENÍ POSILOVNY NEPŘEMISŤUJTE A ANI JEJ Z POSILOVNY ODNÁŠEJTE!

  DO ŠATEN A POSILOVNY NEVSTUPUJTE S JÍZDNÍM KOLEM!

  PŘI ODCHODU Z POSILOVNY ZKONTROLUJTE, ZDA JSOU ZAVŘENA OKNA A ZDA JSOU ZE STROJŮ SKLIZENA ZÁVAŽÍ.

  RESPEKTUJTE PŘÍKAZŮ SPRÁVCŮ POSILOVNY, POPŘÍPADĚ SLUŽBY VYKONÁVAJÍCÍ DOZOR!

  * DĚKUJEME ZA DODRŽOVÁNÍ TĚCHTO PRAVIDEL :-) *

  POZOR! registrace probíhají pouze přes e-mail zaregistruj@email.cz na e-mailu m.neulinger@seznam.cz s registrací neuspějete.

  
   

  
  rozšiřování posilovny aneb úderníci v akci

     

  -----------------------------------------------------------------------------

  vedení

  Vedoucí:
  Mgr. Karel Janků
  Správci posilovny na spojovačce budov A a C kolejí VŠB:
  Miroslav Neulinger - tel: 775 225 594 (přání a stížnosti :),
  Ing. Monika Procházková
  Ing. Pavel Mezírka
  Ing. Radim Holuša
  Ing. Roman Paletář - tel: 776 655 180 (telefonické registrace).

  -----------------------------------------------------------------------------

"Úspěchy ve formování postavy představují nepřetržitý proces poznávání sebe sama, neustálé zapojování  zpětné vazby, citlivého vnímání reakcí vlastního těla  na trénink a výživu"

Ivan Rudzinskyj